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    心理學家:3個尋找優越感誤區,不要讓自己成為人群中最討厭的人

    2019-08-31 14:25:44   來源:未知
    文章導讀

    在《遙遠的救世主》中,肖亞文講過一個丁元英的段子: 有一次丁總遇見一個多年不見的熟人,這人就請丁總吃飯。這人原是學理工的,后來改行作音樂評論人,滿腮胡子,頭發老長,扎個馬尾巴,手腕戴個珠鐲子,就是那種一看就有文化氣質的扮相。 席間這人不停地高談闊論,談藝術,談音樂,極力想給丁總一個高雅脫俗的印象,連我都看出來了。丁總聽著,很少說句話。 等到離席的時候,丁元英留電話,故意從手機到座機,從北京到柏林,從司機到助理,留了7個電話。那人等的不耐煩了,然后帶著一臉輕蔑逃走了。 肖亞文問:丁總,咱有那么俗嗎? 結果丁元英回了一句,那樣他就高雅了。 這個情節還是挺逗的。因為小說中塑造的這個形象,還挺符合現在油膩精神的。 那一個人該如何避免油膩,正確追求自己的優越感? 01 優越感和自卑感實際上是一體兩面 個體心理學派創始人阿爾弗雷德阿德勒,指出自卑感和追求優越感永遠是成對出現的。 我們每個人或多或少都有自卑心理,這會讓我們看到不完美的自己,從而給我們進步的動力。 自卑感會讓我們心理上非常難受,我們需要一種心理上的平衡,而優越感實際上就是這樣的一種平衡。 一個人面對自卑感的時候會有三種異常補償方式: ①在別人身上找優越

      在《遙遠的救世主》中,肖亞文講過一個丁元英的段子:

      有一次丁總遇見一個多年不見的熟人,這人就請丁總吃飯。這人原是學理工的,后來改行作音樂評論人,滿腮胡子,頭發老長,扎個馬尾巴,手腕戴個珠鐲子,就是那種一看就有文化氣質的扮相。

      席間這人不停地高談闊論,談藝術,談音樂,極力想給丁總一個高雅脫俗的印象,連我都看出來了。丁總聽著,很少說句話。

      等到離席的時候,丁元英留電話,故意從手機到座機,從北京到柏林,從司機到助理,留了7個電話。那人等的不耐煩了,然后帶著一臉輕蔑逃走了。

      肖亞文問:“丁總,咱有那么俗嗎?”

      結果丁元英回了一句,那樣他就高雅了。

      這個情節還是挺逗的。因為小說中塑造的這個形象,還挺符合現在油膩精神的。

      那一個人該如何避免油膩,正確追求自己的優越感?

      01

      優越感和自卑感實際上是一體兩面

      個體心理學派創始人阿爾弗雷德·阿德勒,指出自卑感和追求優越感永遠是成對出現的。

      我們每個人或多或少都有自卑心理,這會讓我們看到不完美的自己,從而給我們進步的動力。

      自卑感會讓我們心理上非常難受,我們需要一種心理上的平衡,而優越感實際上就是這樣的一種平衡。

      一個人面對自卑感的時候會有三種異常補償方式:

      ①在別人身上找優越感

      指的就是通過展示自己某種內在或者外在的條件,來從對方身上獲取優越感。

      比如,書中的這個橋段,雖然提到是丁元英的熟人,但是從其表現來看,應該是當年他面對丁元英時是比較自卑的。

      經過多年的奮斗,其終于自我感覺還不錯了。這時候,再見面,當然要展示一下自己的羽毛,想要從丁元英身上找回點優越感。而且走的還是高雅路線。

      只是被丁元英看穿了,配合他演了一出戲而已。

      實際上在日本,有一種職業是專門給別人提供心理優越感的,就是牛郎。牛郎在日本是合法的,而且牛郎是不賣身的。

      目前日本最當紅的牛郎是羅蘭,陪客人聊30分鐘左右,費用就將近6000元人民幣。

      羅蘭的名言是:

      牛郎是為別人帶來快樂的職業,自己不努力的人,自然也無法為別人加油。

      那牛郎的客戶主要是哪類人呢?

      主要是兩類:

      一類是很多有錢有閑的中年婦女,喜歡眾星捧月,一幫帥哥圍繞,讓其有找回自己青春的幻覺

      還有一類就是陪酒女郎,她上班是給別人緩解壓力,下班以后就找牛郎訴苦,緩解自己的壓力

      牛郎通過不斷訓練自己的話術,來肯定自己的客戶,提供積極的情緒價值,幫助對方獲取優越感來平衡生活中的不如意。

      其實這種從他人身上尋找優越感的把戲在日常生活中也經常常見。

      比如,為什么很多老人喜歡買保健品?不管自己的子女怎么勸都不聽?

      實際上他們買來也根本都不吃,有買的多的,甚至都堆滿了屋子。

      很重要的原因是,老人感覺自己的子女平時又不陪著自己,不聽自己說話。好不容易有年輕小伙,嘴甜,愿意聽老人說話,甚至干媽干爹的叫著,圍著老人天天轉,老人開心。

      這給老人提供了一種心理上的優越感,買保健品相當于是一種變相打賞。

      ②自我放棄

      指的是在面臨自己短處時,不進行補償,認為自己就是沒能力,從根本上否定自己。從而使自己無法掙脫這種偏見。

      這種心理往往是從兒童開始的。

      被稱為歐洲當代寓言大師的大衛·麥基,特別擅長為兒童講童話故事,來闡述背后的人生道理。

      他有一個混血女兒,有一天回家悶悶不樂,大衛發現了,就問她出了什么狀況?

      結果是其他小朋友因為她是混血,跟他們不一樣,而嘲笑她。

      孩子是沒辦法直接講道理的,于是大衛創造了一個卡通人物——花格子大象的故事來安慰女兒。

      有一只花格子大象,它身上有五顏六色的格子,非常顯眼漂亮。但是這種特別,讓他在都是灰色的象群里顯得格格不入。

      其他的大象都嘲笑花格子大象是一個異類,是一只特立獨行的豬。

      花格子大象傷心極了。因為他沒辦法變成灰色。

      花格子大象的第一想法也是逃避,不再見到那些嘲弄他的大象。但是,大象不能離群索居的活著,它是群居動物,這樣相當于是放棄了生的希望。

      如果花格子大象放棄了,那他就永遠無法掙脫這種偏見了。

      于是,花格子大象,偷偷用灰色汁液的果汁把自己涂成了灰色。然后跑回象群竟然沒被發現。

      但是花格子大象覺得這個畫面有點好笑 ,嚴肅、安靜、無趣。

      他瞅準機會,大喊了一聲「嘣」,把其他大象們嚇了一跳,天空中也下起了雨,把花格子大象身上的果汁沖掉了,大家都歡快起來。因為大家發現,一整片灰色太無聊了,擁有彩虹色彩的花格子多好啊。

      這個故事的重點在于,不是其他大象的看法變了,而是花格子大象自己視角變了。

      阿爾弗雷德·阿德勒講有一種自卑是身體缺陷導致的,可能是身體的殘疾。當進入到群體時,肯定會受到異樣的眼光,但是這完全取決于個人的視角。

      只要不讓自己的視野困頓于此,接受這種異樣,死磕到底,反而能打開新的一片天地。

      比如,沒有手腳的演說家尼克·胡哲。與常人一樣,娶妻生子,事業有成。

      ③過度補償心理

      指的就是太過于看重自己自卑的某個點,以至于完全失去自我。

      有一部電影《被嫌棄的松子的一生》,就描述了松子渴望愛,卻一直被無情傷害的一生。

      其中有個情節是,松子的第一任男朋友是個窮酸作家,她對他傾注了無限的愛和熱情,但回報她的是拳打腳踢。

      甚至無良到逼迫松子去做浴池女郎來賺錢。

      面對這樣的渣男,松子的想法卻是,他還是愛她的,即使打她甚至傷害她,都要好過爸爸對于她的漠不關心。

      松子因為一直缺乏家庭的愛,讓她一生都活在了塵埃里。

      她是那么的美麗和善良,但是她眼里只有沒有得到過的父愛,陌生人的一點點善意,都被她誤認為這就是愛,想要拼命抓住,結果讓自己不斷陷入到人生的泥潭當中。

      愛首先是自己給自己的,其次才是別人給的。

      02

      如何正確追求自己的優越感?

      阿爾弗雷德·阿德勒認為,無論一個人取得了什么樣的成就,處于什么樣的環境中,都一定是不滿足于自己的現狀,一定是想要超越自我的。而這也導致自卑感與優越感會一直伴隨著我們。

      那我們應該如何追求自己的優越感呢?

      上面提到的三種異常補償方式,都有一個共同特點,就是把焦點只聚焦在個人身上。只是通過打壓別人或打壓自己來獲得快感,忽視了別人的,甚至是自己內心中真正的需求。

      因此,正確的追求優越感的方式就是從個人轉向社會。因為一個人再牛再厲害,也不可能脫離社會存在,所有的成就都是建立在社會已有資源基礎上的。

      ①跟自己相比

      建立自我優越感比較靠譜的方式,是現在的自己跟過去的自己相比,是不是在不斷進步當中。

      有一句話叫做「日拱一卒,功不唐捐」,講的就是這個道理,每天進步一點點,這種努力絕對不會白費。

      王興曾經講過一個小故事,關于征服南極點的兩隊人。

      當時有兩只探險隊都想要完成這個目標,一個是來自挪威的阿蒙森團隊,一個是英國的斯科特團隊,他們都想率先完成這個人類壯舉。

      兩隊人馬出發的時間差不多,但是最終阿蒙森團隊最先到達,而且順利返回基地。而斯科特團隊,不僅沒有率先抵達,甚至由于時間延誤,導致返程途中天氣變得惡劣,最終全軍覆滅。

      后來人們總結,阿蒙森成功的經驗,可以總結成一句話:不管天氣好壞,堅持每天前進30公里。

      而斯科特團隊則比較隨心所欲,天氣好就多走,甚至可以走60公里,但是天氣不好,就睡在帳篷里詛咒惡劣的天氣。

      與自己的昨天相比,不斷的進步會給我們一個穩定、持續的優越感來源。

      ②與你能力差不多的人相比

      除了跟自己的過去相比以外,還有一種比較有效的方法就是跟你能力差不多的人相比。

      優越感提供的是兩方面的作用,一方面是激勵自己不斷進步,另一方面是讓人能夠為社會做出貢獻,與社會共生。

      但是,選擇什么樣的對手作為競爭對象是非常重要的,選對了可以讓你變得更好,選錯了會毀掉你。

      心理學家波·布朗森,經過多年的研究發現,競爭與潛力是倒U曲線關系,也就是說在一定的限度內會激發你,而超過一定限度就變得有害。

      而里面的臨界點就在于,只有勢均力敵的時候,競爭才有激勵作用。

      美國有位經濟學家曾經在美國空軍學院的學生上做過一項研究,專門來研究如何幫助差生提高成績。要知道,美國空軍學院是全美十佳大學,錄取率也只有14%,能進入這所大學的學生都是非常優秀的人。

      但是呢,一個班里總是會有成績好的,成績差的。甚至都出現,畢業后找不到正經工作的現象。

      因為這是一所軍事化管理的學校,比較容易管理。所以,就有人出主意,進行優等生帶差生1V1幫扶,讓差生和優等生吃飯、訓練、學習等都在一起,進行全方位24小時的立體示范。

      結果呢,差生的成績反而更差了。

      因為對于差生來說,優等生只會讓他們日復一日的感到自卑,由于這種1V1幫扶,也直接導致差生的視野中只有優等生,在多個維度全方面碾壓以后,只會讓差生自我放棄。覺得自己再怎么努力也趕不上。

      不過,還出現了另一個現象,當時優等生和差生一對一幫扶,那中等生怎么辦?于是就把他們另外成立了一個班級,結果,這些人的成績反而大幅度提高了。

      原因就是中等生大家都差不多,這時候每個人都會認為只要自己努努力就能比別人更好一點,反而產生了良性的競爭,這樣大家成績整體都提高了。

      總結:

      優越感實際上和自卑感是一體兩面。炫耀某種優越感的背后,可能往往是自卑在作祟。真正強大的人,從來不會把自己的優越感建立在他人之上。

      阿爾弗雷德·阿德勒指出,每個人都會有自卑感,這種心理更多的類似于提醒我們還有進步的空間。

      但是,當一個面臨自卑感的時候會有三種異常的補償心理:①在別人身上找優越感;②自我放棄;③過度補償心理.

      正確追求心理優越感有兩種方法:①跟自己相比,日拱一卒。②與你能力差不多的人相比,大家互有勝負,反而互相激勵前行。

      打壓別人產生的優越感,只是無處被安放的自卑。

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